Popis
Predstav si miesto, kde si môžeš robiť, čo chceš, kde neexistujú žiadne problémy a povinnosti. Venuješ sa len a len sebe pri šume mora v objatí slnečných lúčov. Predstavujeme ti náš výnimočný pobyt v Egypte, ktorý sa bude konať v úžasnom rezorte, navrhnutom v boho štýle.
Meraki nie je len rezort – je to miesto navrhnuté pre ľudí, čo túžia cítiť pulz života. Naplní každú divokú párty dušu, rovnako tak ľudí, čo chcú mať len kľud a oddych na pláži. V jednej časti nájdeš divoké párty s drinkami dvakrát denne, a na druhej strane budeš mať pláže, kde je pokoj a ticho. Jednoducho – každý si tu nájde svoje tempo.
Strava all inclusive je zložená z kvalitných jedál, ktoré potešia všetkých gurmánov, taktiež nechýbajú príjemné alko či nealko drinky. A my práve sem prinášame náš fit pobyt, ktorý celé toto dokonalé miesto ešte vylepší o jedinečný zážitok z kvalitných tréningov, ktoré ťa nielen nakopnú a dodajú kondíciu, ohybnosť aj silu, ale hlavne – vôbec nebudeš musieť mať výčitky z prebytočných kalórií či z leňošenia na pláži.
Práve naopak – zažiješ tu úplne všetko a domov sa vrátiš ako energetická bomba plná endorfínov!
Itinerár
Nedeľa:
Šťastný príchod – prvé prechádzanie sa po pláži, prvé navnímanie úžasnej atmosféry tohto výnimočného miesta či prvé chutné jedlo. Hlava sa vypína, srdce zapína, relax začína.
Pondelok:
9:30 – body forming, kde si vyformujeme telo do plaviek.
Užívanie si pláže a rezortu.
18:30 – večer si dáme jógu, ktorá skľudní myseľ aj telo, a potom môžeš buď žúrovať alebo si užívať kľud a šum mora.
Utorok:
9:30 – si dáme booty booster. Dobrý zadok ešte nikdy nevyšiel z módy, takže treba ho mať fit a tento tréning ti ho dokonale spevní a vyformuje.
Nasleduje opäť relax na pláži či nejaká pool party.
18:30 – večer si zacvičíme tvárovú gymnastiku, kde zistíš, že tvár má rovnaké svaly, ako máme na celom tele a keď sa správne cvičia, budeš vyzerať navždy mlado aj bez botoxu či zákrokov.
Po tomto cvičení si ukážeme aj masáž tváre, ktorá pleť zbaví opuchu či mimických vrások.
Streda:
Tento deň si dáme pauzu od tréningov na regeneráciu svalstva.
Kto bude mať chuť objavovať, tak tento deň je ideálny na nejaké pekné výlety, ktoré tento rezort ponúka naozaj veľké množstvo.
Ale, samozrejme, nič nepokazíš ani keď zostaneš len v rezorte a budeš si užívať atmosféru či slniečko a more.
Štvrtok:
9:30 – Po lenivom dni začneme s kardio tréningom, ktorý nás znova nakopne endorfínmi a spáli prebytočné kalórie z dobrého jedla či drinkov.
Potom si znova môžeš robiť, čo ti len srdce rozkáže. Rozmaznávať sa tu dá rôznými spôsobmi.
18:30 – večer si dáme cvičenie na zdravý chrbát, nakoľko bolesť chrbta ešte tiež z módy nikdy nevyšla, tak si ukážeme, ako sa jej zbaviť či ju nikdy nezažiť.
Piatok:
9:30 – Dnes začneme ráno s pilatesom, ktorý nám spevní aj tie najhlbšie svaly v tele.
Následne si užiješ rezortné aktivity či nejaký výjazd – napríklad na jazdu na koni či ťave alebo chill na pláži.
18:30 – večer si spolu dáme hodinu flexy, kde si poriadne ponaťahujeme stuhnuté telo a naberieme tak novú energiu na nejakú party večer alebo si ju odložíme do zásoby a prenesieme do ďalšieho ranného tréningu, ktorý bude už v našom pobyte zároveň posledný.
Sobota:
Na dokonalom tele nemôže chýbať pekne vypracované bruško a tento posledný ranný tréning zasvätíme práve tejto oblasti.
Následne pôjdeme na loď, kde si naplno užijeme Červené more, kde bude príjemná hudba, na ktorú sa môžeš hýbať na parkete pri plavbe s nádhernými výhľadmi alebo sa len opaľovať a užívať si pohodu pri bazéne.
Táto plavba obsahuje aj spot na šnorchlovanie, tak ak niekto chce vidieť krásu mora aj pod jeho hladinou, bude mať príležitosť zažiť svoje najkrajšie šnorchlovanie v živote.
Nedeľa:
Ráno sa ešte môžeš poprechádzať po pláži či si zaplávať, poďakovať tomuto miestu a sebe za dokonalý týždeň a následne sa presunieme na letisko, odkiaľ nás čaká šťastný návrat domov.